८ बैशाख २०७८, बुधबार

यी कुरामा ध्यानदिऔं जसले कोरोना संक्रमण रोक्न सक्छन

आर्थिक सञ्जाल
११ चैत्र २०७६, मंगलवार ०७:२७

# हातमा औंठी तथा घडी नलगाऔं । साबुनले हात धोएपनि औंठी तथा घडीको पछाडि भाइरस रहन सक्छन ।
# नंग नपालौं ।
# बाहिरबाट घर आएपछि मोबाइल फोन, चस्मा, ब्याग, कपडा, जुत्ता, मोजा, साँचो, आदिलाई घाममा सुकाउने गरौँ  ।
# सकभर पत्रिका घरभित्र नराखौं  ।
# नलाइन संस्करण पढौं  ।
# पैसाबाट कोरोना भाइरस सर्न सक्छ ।                                                                                                                  # पञ्जा लगाएर पैसाको काम गरौँ                                                                                                                           # पैसालाई घाममा राखौं  ।

# दुधको प्याकेट, बजारबाट ल्याएको सामान, अनलाइन अर्डर गरेका सामानलाई निस्संक्रमण गरौँ  ।
# अन्य व्यक्ति भेट्ने कोठामा एक्जिट फ्यान राख्ने, झ्याल खोल्ने गरौँ ।
# स्विमिङ नगरौं ।
# दाहिने हातलाई ( बायाँ हात चलाउनेले बायाँ हात ) अनुहार छुनबाट नियन्त्रण गरौँ  ।
# मान्छेभन्दा अलि टाढा गएर खोक्ने, हाच्छ्युं गर्ने गरौँ  ।
# बाहिरका सबै सामान र सबै व्यक्तिलाई शंका गरौँ  । घरभित्र आउँदा आफुलाई शंका गरौँ  ।
# मास्कलाई कहिल्यै पनि खल्ती वा ब्यागमा नराखौं  ।  घरबाहिर सुरक्षित तरिकाले डिस्पोज गरौँ  ।
# देवता सर्वव्यापी हुन्छन् भन्ने मान्यता राख्नुहुन्छ भने घरबाट नै पुजा गरौँ  ।
# हरेक व्यक्तिसंग १/५ मिटरको दुरी कायम गरौँ  ।                                                                                                  # पाहुना जाने, बोलाउने संस्कृतिलाई स्थगित गरौँ ।                                                                                                    # हतारिएर धेरै सामग्री तथा औषधि संकलन नगरौं ।  संक्रमण भयो भने तपाईले जम्मा गरेका औषधि उपयोगी हुँदैनन् ।
त्यस्तै तपाईलाई संक्रमण भयो भने तपाईले किनेका खाध्य पदार्थ तपाईंले खान सक्नुहुन्न ।                                          #कडा औषधि तथा स्टेरोइड सेवन नगरौं  ।
गरेका छौं भने आफ्नो चिकित्सकलाई जानकारी दिएर घटाउदै हटाउने तरिका सिकौं ्र
– डा. रवीन्द्र पाण्डे, जनस्वास्थ्य बिज्ञ